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Channel: 仙石日記
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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(2)

「冷え」と「低体温」「低体温」は“体全体の「冷え」”  「冷え」と「低体温」は相...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(3)

「冷え」も「低体温」も万病の元  体の中では酵素を触媒にして、さまざまな化学反応...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(4)

「冷え」や「低体温」をつくる 不自然な現代生活 体温の恒常性と調節機構  動物の...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(5)

快適生活が体温調節を狂わせ、血流を悪くする  こうした体温調節機構を狂わせる最大...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(6)

微量栄養素不足と冷たい物中毒 〈ミネラルやビタミンの不足〉  外食やファーストフ...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(7)

 露出過剰や締めつける服装 〈露出過剰〉  最近夏は、下着まがいの服装や最も冷え...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(8)

冷え・低体温対策 体を温め血流を良くする食生活 〈根本的食生活改善〉  胚芽部分...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(9)

 睡眠時も鼻呼吸で  ほとんどの人が、眠っている時に口で息をし、これが口中の扁桃...

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夏こそご用心「冷え」と「低体温」(10)

本誌おすすめの物理療法  運動と同様の効果のある物理療法もおすすめです。  体を...

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急増する食中毒(1)

増えている食中毒 今や年間通してシーズン  衛生環境が昔に比べて格段に良くなって...

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急増する食中毒(2)

〈症状〉 食中毒菌が怖いのは、腐敗菌と違って、菌が食べ物の中で増えていても、味や...

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急増する食中毒(3)

病原性大腸菌 ─O157の原因は牛─  大腸菌は人間や動物の腸ばかりでなく、土や...

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急増する食中毒(4)

対策編  ——根本的食生活改善で腸を元気に—— 外遊びと、納豆を多食する子は 感...

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急増する食中毒(5)

根本的食生活改善で腸を健康に 腸内細菌叢の乱れなど  腸の健康の悪化が原因 腸内...

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急増する食中毒(6)

腸内細菌叢のバランスを崩す   食生活の欧米化〈高脂肪・高蛋白食〉  腸内細菌は...

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